Rich froning junior a demostrado ser el mayor exponente en el Crossfit, y esto lo ha demostrado siendo tres veces campeón de los Crossfit Games.
Reciente mente lanzo su libro llamado : "Coloque a Jesús en primer lugar y todo el resto se resolverá este atleta de alto rendimiento, considera que la fe es la gasolina para su alto desempeño dentro y fuera del gimnasio.
Dice que uno de los temas centrales en su libro, es mostrar que el fracaso es parte esencial del éxito. Pero la verdadera victoria es cuando usted puede darle vuelta a su derrota. El joven atleta celebra que el Crossfit lo ha popularizado y hoy esta siendo adoptado en muchas academias de policía, equipos de operaciones tácticas militares, campeones de MMA y cientos de atletas profesionales de todo el mundo
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